relief - le chemin de la santé mentale

* Soutien individuel en présentiel ou en virtuel par téléphone, par courriel et par texto.

* Service d'accompagnement individualisé.

* Groupe d'entraide pour les personnes vivant avec un trouble anxieux, dépressif ou bipolaire.

* Groupe d'entraide pour les proches de personnes vivant avec un trouble anxieux, dépressif ou bipolaire.

* Rencontres individuelles en présentiel ou virtuel.

* Ateliers d'autogestion virtuels sur le thème de la dépression ou de l'anxiété pour les étudiant·e·s du Cégep ou de l'université.

* Formation sur le soutien à l'autogestion accréditée pour devenir formateur·rice· autorisé·e à animer les ateliers d'autogestion.

* Aller mieux à ma façon: outil de soutien à l'autogestion.

* Relief affaires: programme offert aux entreprises et organismes afin d'appuyer la création d'un environnement de travail sain, équilibré et sécuritaire en matière de santé mentale.

* Ateliers de soutien à l'autogestion: dépression, anxiété, bipolarité, milieu de travail et estime de soi.

personnes vivant des troubles anxieux, dépressifs ou bipolaires, leurs familles et leurs proches

lundi au vendredi 9h00 à 17h00

groupes d'entraide: frais de membre 40$ par an, ateliers d'autogestion: à partir de 555$ selon l'atelier (programme de bourses disponible), accompagnement individuel (une rencontre thématique d'une heure et une relance téléphonique de 30 minutes): 95$

Canada

français, anglais, espagnol

groupes et ateliers: inscription en ligne, rencontre individuelle avec un·e intervenant·e: inscription en ligne ou par téléphone